Resultados da Crono primeira etapa da copa R.A.O.

DISTÂNCIA  de 20 km.

ATLETAS.

Nome. Número. Tempo Largada. Tempo Chegada. Tempo final.  Média Final Km/h.

FEMININO

Aline Costa 102 0:01:00 0:38:31 0:37:31 31,99

Thaize da Luz 100 0:00:00 0:51:03 0:51:03 23,51

Letiane Rubira 103 0:02:00 1:04:33 1:02:33 19,18

MASTER

Carlos Barcelos 312 0:30:00 1:07:01 0:37:01 32,42

João Clemer 104 0:03:00 0:40:40 0:37:40 31,86

Cezar Castro 311 0:29:00 1:09:31 0:40:31 29,62

Ricardo Costa 309 0:27:00 1:08:15 0:41:15 29,09

Edilon Rocha 105 0:04:00 0:47:01 0:43:01 27,90

Silvio Ribeiro 106 0:05:00 0:48:30 0:43:30 27,59

MTB

Laerte 313 0:31:00 1:07:26 0:36:26 32,94

Luciano Macedo 108 0:06:00 0:43:14 0:37:14 32,23

Alexandre Coimbra 112 0:09:00 0:49:00 0:40:00 30,00

Peterson Figueira 110 0:08:00 0:48:48 0:40:48 29,41

Giovane Correa 314 0:32:00 1:12:48 0:40:48 29,41

Micael Arruda 113 0:10:00 0:52:21 0:42:21 28,34

Luan Picanço 202 0:11:00 0:55:33 0:44:33 26,94

SPEED

Felipe Fossati 302 0:21:00 0:52:31 0:31:31 38,08

Cícero SilveirA 214 0:20:00 0:52:46 0:32:46 36,62

Michel Fontoura' 306 0:24:00 0:56:47 0:32:47 36,60

Jonatan Barbier 203 0:12:00 0:45:02 0:33:02 36,33

Reinaldo Haerter 305 0:23:00 0:56:36 0:33:36 35,71

Marlos Domingues 205 0:14:00 0:48:04 0:34:04 35,23

André Hulk 402 0:44:00 1:18:25 0:34:25 34,87

Marcos Quintana 109 0:07:00 0:41:49 0:34:49 34,47

Samuel 310 0:28:00 1:03:08 0:35:08 34,16

Rafael Fernandes 206 0:15:00 0:50:09 0:35:09 34,14

Everson Castro 204 0:13:00 0:48:12 0:35:12 34,09

Ederson Carvalho 209 0:17:00 0:52:51 0:35:51 33,47

Emerson Silveira 400 0:34:00 1:10:35 0:36:35 32,80

Calunga 401 0:35:00 1:12:08 0:37:08 32,32

Otavio 315 0:33:00 1:11:10 0:38:10 31,44

Alexandre Carvalho 207 0:16:00 0:54:35 0:38:35 31,10

Anderson da Silva Araujo 308 0:26:00 1:04:39 0:38:39 31,05

Paulo Victor Gonçalves 210 0:18:00 0:57:06 0:39:06 30,69

Rafael Alimena 307 0:36:00 1:15:08 0:39:08 30,66

Luiz Eduardo Alves de Souza 304 0:22:00 1:01:32 0:39:32 30,35

Lizandro Nobre 212 0:19:00 1:02:25 0:43:25 27,64

Copa R.A.O de Ciclismo Etapa 1 Contra Relógio.

Neste Domingo dia 29 teremos a primeira etapa da Copa de Ciclismo da equipe R.A.O.

A copa tem nesta primeira etapa um contra relógio de 20 km e abaixo segue a ordem de largada dos atletas já inscritos.

Concentração as 8:30 horas no trevo de acesso ao Jardim do Sol pela BR 392.

ATLETAS

Nome Número Tempo Largada

Thaíze da Luz 100 9:30:00

Jocelma Scoot Flores 101 9:31:00

Aline Missiunas Costa 102 9:32:00

Letiane Rubira 103 9:33:00

João Clemer 104 9:34:00

Edilon Rocha 105 9:35:00

Silvio Ribeiro 106 9:36:00

Ronicezar Corrêa 107 9:37:00

Luciano Macedo 108 9:38:00

Marcos Quintana (LUMBRAS) 109 9:39:00

Peterson Figueira 110 9:40:00

Diorgio Macedo 111 9:41:00

Alexandre Coimbra 112 9:42:00

Micael Arruda 113 9:43:00

André Luiz Rosa 114 9:44:00

Leonardo Parada 200 9:45:00

Cassius Leitão 201 9:46:00

Luan Picanço 202 9:47:00

Jonatan Barbier 203 9:48:00

Everson Castro (MANINHO) 204 9:49:00

Marlos Domingues 205 9:50:00

Rafael Fernandes 206 9:51:00

Alexandre Carvalho 207 9:52:00

Rodrigo Saraiva 208 9:53:00

Ederson Carvalho (PIU-PIU) 209 9:54:00

Paulo Victor Gonçalves 210 9:55:00

Eduardo Rodrigues 211 9:56:00

Lizandro Nobre 212 9:57:00

Daniel Pias 213 9:58:00

Cícero Silveira 214 9:59:00

Paulo Rogério Ebelingue 215 10:00:00

Paulo Goulart 300 10:01:00

Jorge Marques JR 301 10:02:00

Felipe Fossati 302 10:03:00

Rafael Alimena 303 10:04:00

NOTA DE ESCLARECIMENTO SCOTT.

Em razão da notícia divulgada pela UCI (União Ciclística Internacional) no

dia 20 de agosto, a IGP, representante oficial e importador da marca Scott para

o Brasil desde 1994, vem esclarecer as notícias veiculadas na imprensa

brasileira nos últimos dias sobre a suspensão da licença da equipe de ciclismo

de São José dos Campos.

Em 2003, a IGP iniciou uma parceria com a equipe em questão fornecendo

unicamente bicicletas e equipamentos em todas as temporadas até os dias de

hoje. Nessa trajetória, em nenhum momento, a IGP participou da gestão dos recursos da equipe de São José dos Campos, não havendo qualquer responsabilidade por parte de nossa empresa e da marca Scott pelos problemas financeiros que a equipe vem passando.

“Ao longo desses anos, a equipe colecionou muitas vitórias que resultou na admiração e no reconhecimento que temos por todos os atletas e comissão técnica pelo trabalho realizado até então. Espero que esta situação se revolva em breve e a equipe volte a brilhar”, afirmou Giancarlo Clini, o diretor geral da IGP.

Bikes pra sonhar e realizar. Trek e Giant.

Por que não comprar uma bicicleta montada? Por que não? Por que personalizar nos mínimos detalhes sua bicicleta? Por um único motivo que tudo responde! Satisfação, nenhuma bicicleta que saia de fabrica é boa o suficiente quando se tem um sonho, e é por este motivo que a Lumbras Bike existe. Ela é o sonho de quem adora realizar o sonho dos outros. Tudo detalhadamente correto, com a experiência e o conhecimento de horas de pesquisa, muita dedicação à procura deste nível. Conhecimentos mecânicos, tecnológicos, biomecânico e de treinamento esportivo foram fundamentais. Os mais de trinta anos envolvidos diariamente no mundo das competições ciclísticas somando, tornou real a Lumbras Bike. Montamos muitas bikes e todas são satisfações de nossos clientes que sempre se tornam grandes amigos. Quando vejo um cliente saindo com sua bike da loja com aquela expressão no rosto, sei que atingi meu objetivo. Nunca me importou o valor final do que construo monto ajusto ou personalizo, satisfação não tem preço! Cada ajuste cada pergunta tem um fim determinado, nos últimos meses entre tantas bikes que montei duas foram realmente marcantes uma speed Trek e uma mountain bike Giant. Deixo com vocês algumas fotos e detalhes. Na Trek foram muitos e bem pensados todos componentes, utilizamos uma transmissão com shifters Microshift 10 vel de carbono, pédevela Truvativ em carbono, K7 Recon 10 vel em escandiun, corrente KMC em titaniun. No cockpit componentes ergonomicamente pensados guidão Vicini, mesa Bontrager, canote kcnc, selin Prólogo, conduites Alligator. Esta se tornou uma bike muito leve e que possibilita ao ciclista uma ótima performance.

Logo depois começamos o projeto da Giant e mais uma vez foi priorizada a seleção de componentes que tornaram a bicicleta única. Até por ser esta a primeira bicicleta de 30 velocidades da zona sul do estado com o fantástico grupo Deore XT Dyna•Sys da Shimano. Também da Shimano vieram os freios hidráulicos, optamos por rotores da Avid e montamos tudo isto sobre rodas da Mavic. O garfo escolhido foi um axon da Sun Tour, por sua leveza e ótima possibilidade de ajuste alem de possuir trava remota no guidão. Um canote Giant Connect SL juntamente com guidão e mesa Truvativ Stilo deram ao cockpit o melhor em rigidez segurança e dirigibilidade. Para elevar ainda mais a precisão da troca de marchas do grupo foi feita à opção por conduites da conceituada marca Nokon realmente um luxo de bike. Fiquem com algumas fotos.

História e estorias em 165km até a Capilha.

No ultimo domingo dia 22 partimos em uma ciclo aventura rumo a localidade de Capilha que fica bem próxima à reserva do Taim. Foram 165km de pedal e durante um pequeno trecho ainda tivemos a companhia de alguns amigos ciclistas, mas por vários motivos não era possível a todos seguirem até nosso destino. E depois de 25 kms rodados nosso grupo ficou reduzido alem de mim o “Lumbra”, a Thaíze minha esposa Historiadora e Ciclista, Wagner Passos Cartunista e cicloturista e o Renan qua faz parte da guarda municipal e nunca tinha feito um pedal tão longo. Usamos a RS 471 uma rodovia deixada a sua própria sorte como as pessoas e animais que ali vivem. O transito maior é de veículos que se dirigem ao Chuy para suas compras em free shops, a quantidade de animais mortos na estrada é enorme. Seriam eles supostamente protegidos em uma reserva federal mas as telas que deviriam impedir seu acesso à estrada continuam lá apodrecendo e não são colocadas. Depois de muito pedal e algumas paradas estratégicas chegamos à localidade de nosso destino, um vilarejo pequeno e sem estrutura mas com pessoas muito receptivas no único bar do local onde paramos pra um lanche. Logo depois fomos fazer algumas imagens da capela Nossa Senhora da Conceição construída em 1785 quando era chamada pelos espanhóis de “capela de São Pedro” foi reconstruída em 1844 e então ficou com o nome que tem hoje. A Furg UNIVERSIDADE DE RIO GRANDE, é quem hoje esta restaurando a capela que já estava a pouco de desabar, mas agora a parte interna já esta quase pronta em seu restauro. Ainda deu tempo de chegar até a margem da lagoa Mirim descendo por uma passarela de madeira e também dar uma olhada nas falésias que se formam um pouco mais em direção da trilha que chega a reserva do Taim. O retorno a Rio Grande foi tranqüilo nosso amigo Wagner sentiu um pouco mas foi bastante forte para chegar até a vila da Quinta onde foi resgatado. Nós os três restantes voltamos até o centro já com a noite fechada e uma lua cheia ajudando na iluminação. Ótimo pedal, breve mais ciclo viagens.

"Deuter" não importa a kilometragem esta será sua melhor viajem.

A Deuter produz desde 1898 as melhores mochilas, tendo participado de varias conquistas junto dos melhores exploradores e alpinistas. Alem das mochilas produz uma linha completa de alforjes para cicloturismo, eles são ferramentas de enorme importância para que sua viagem seja tranqüila. Sendo assim a Lumbras Bike traz para seus clientes a linha de alforjes e mochilas de hidratação são produtos incomparáveis sua capacidade de carga durabilidade e design são o que se pode encontrar de melhor. Visite nossa loja e escolha o produto que se encaixa no seu projeto. Depois é só pedalar e voltar pra casa com as melhores lembranças dos lugares mais fantásticos que você poderia pedalar.

Pastilhas suum na Lumbras Bike

A Lumbras Bike esta disponibilizando para seus clientes mais esta novidade que possibilita um melhor rendimento em treinos e competições. As pastilhas são comercializadas num prático tubo, que ocupa pouquíssimo espaço e pode ser facilmente transportado para qualquer lugar, sem pesar na bagagem. Basta dissolver uma pastilha em 500ml da água e está pronto para beber. Um tubinho de SUUM tem 10 pastilhas que equivalem a 10 garrafas de 500 ml cada, ou seja, 5 litros de bebida.

Cada pastilha de suum contem .

378,0 mg de sódio - Ajuda a regular o equilíbrio de água no corpo e é fundamental para manter a pressão normal do sangue e também ajuda na contração muscular e transmissão nervosa. O sódio também regula o equilíbrio de ácidos e sais do organismo e diminuem o cansaço, a apatia mental e combate às câimbras.

50,0 mg de potássio - Promove o batimento regular do coração e a contração normal dos músculos, regula a transferência de nutrientes para as células do corpo e mantém o equilíbrio da água nos tecidos e células.

65,0 mg de magnésio - Apóia nas funções dos nervos e músculos do corpo, incluindo a regulação normal do ritmo de batimentos cardíacos.

36,0 mg de vitamina C - Beneficia a quem está sob stress físico e mental e incrementa a imunidade.

4,0 mg de vitamina B5 - Libera energia da gordura, assim ajuda na queima de gordura para obtenção de energia e aumenta a performance no exercício.

1,0 mg de vitamina B6 - Cria neurotransmissores como a serotonina e metaboliza a energia liberada, criando glóbulos vermelhos no sangue. A B6 ajuda também no equilíbrio hormonal e fortalece o sistema imunológico.

1,90 mcg de vitamina B12 - A vitamina B12 é importante para o metabolismo, que inclui os processos de geração e uso de energia, tais como nutrição, digestão, absorção, eliminação, respiração, circulação e regulação de temperatura.

Uma voltinha com Jeff Lenosky.

Não vire fora da lei, contrabando e descaminho Art. 334

Nesta Ultima quarta feira dia 11 de Agosto, aconteceu um leilão da Receita federal,  o evento bastante concorrido teve participação de muitas empresas cadastradas. O foco principal era um lote de 400 bicicletas entre elas bikes das marcas Trek, Gary Fisher e Gt, bicicletas estas apreendidas em autuações nas aduanas fronteiriças, pois a muito se vê o ciclista brasileiro tomar o rumo dos paises vizinhos em busca de melhores preços. Mas como cada vez mais pessoas vem tentando passar este tipo de mercadoria sem declarar, ficou muito visível à fiscalização todo tipo de expediente usado por estes infratores. E hoje cada vez mais autuações são feitas, sempre deixo claro aos que me falam sobre trazer desta maneira produtos e bicicletas em viagens e a que tipo de autuação está sujeito quem o faz. Abaixo coloquei o Artigo. 334, para que se tenha uma idéia do que pode acontecer com quem ensistir em praticar este tipo de compra, cuidado não vire um fora da lei.

Art. 334 - Importar ou exportar mercadoria proibida ou iludir, no todo ou em parte, o pagamento de direito ou imposto devido pela entrada, pela saída ou pelo consumo de mercadoria:

Pena - reclusão, de 1 (um) a 4 (quatro) anos.

§ 1º - Incorre na mesma pena quem:

a) pratica navegação de cabotagem, fora dos casos permitidos em lei;

b) pratica fato assimilado, em lei especial, a contrabando ou descaminho;

c) vende, expõe à venda, mantém em depósito ou, de qualquer forma, utiliza em proveito próprio ou alheio, no exercício de atividade comercial ou industrial, mercadoria de procedência estrangeira que introduziu clandestinamente no País ou importou fraudulentamente ou que sabe ser produto de introdução clandestina no território nacional ou de importação fraudulenta por parte de outrem;

d) adquire, recebe ou oculta, em proveito próprio ou alheio, no exercício de atividade comercial ou industrial, mercadoria de procedência estrangeira, desacompanhada de documentação legal, ou acompanhada de documentos que sabe serem falsos.

§ 2º - Equipara-se às atividades comerciais, para os efeitos deste artigo, qualquer forma de comércio irregular ou clandestino de mercadorias estrangeiras, inclusive o exercido em residências.

§ 3º - A pena aplica-se em dobro, se o crime de contrabando ou descaminho é praticado em transporte aéreo.

Tem-se que a objetividade jurídica é a tutela do erário público, de maneira que o tipo penal visa proteger os interesses da administração e da Fazenda Pública, no sentido de que tais órgãos não sejam financeiramente lesados. O contrabando ou descaminho é crime comum, podendo ser praticado por qualquer pessoa. Se houver participação de funcionário público, com transgressão de dever funcional, incorrerá este no crime de facilitação de contrabando ou descaminho, nos termos no artigo 318 do código penal. O sujeito passivo do delito é o Estado, quando prejudicado em seus direitos e em sua arrecadação de impostos. O crime em tela admite apenas a modalidade dolosa vez que o agente exerce vontade livre e consciente de importar, exportar ou iludir.Quanto à consumação, temos a consignar que consumado estará quando transposta a alfândega, na entrada ou na saída da mercadoria, admitindo-se a tentativa quando frustrada a intenção do agente em transpor a alfândega. É importante ressaltar que existindo disposição penal que proíba a importação de determinadas mercadorias, como é o caso de entorpecentes, armas, alguns medicamentos, mercadorias falsificadas, dentre outras, prevalecerá a norma especial e não a do artigo 334, aqui tratado.

Por fim, a ação penal subordinada ao crime de contrabando ou descaminho é pública incondicionada, onde o Estado deve agir prestando sua tutela jurisdicional, atuando e compelindo o agente às penas previstas no artigo.

O verdadeiro Zé Urucas.

Luciano Macedo ou Zé urucas.

Ano dificil hem meu amigo, mas não se deixe abater você é um grande atleta mas este ano vai ficar com o titulo de Zé Urucas. Vai se benzer que até quem anda perto ta caindo. Ehhhhheehehehehehe.

Pena ainda existir gente assim, que bom que tem gente assim, entenda!

Estava eu twittando Renata Falzoni quando vi um link para esta matéria no site da ESPN. Logo ai em baixo você vê o link para a resposta de Renata, na minha opinião uma "mulher" ser humano iluminado, o que nos mostra a resposta se deve ao texto preconceituoso e mal resolvido de uma pessoa precisando muito de horas de pedal. Bárbara Gancia que sei lá quem é, e pra mim depois disto não terá como sair de sua insignificância, pois pra elevar um espírito tão atrasado muitas encarnações serão necessárias. Pois neste texto que ela escreveu algo revolta qualquer cidadão, pois fere qualquer que seja sua posição política, social, sexual enfim e muito baixo. O que isto tem a ver com ciclismo? Tudo! Ela fez ver todas as distorções sociais todas as fraquezas que estão guardadas em nossas cidades dentro de pessoas que não sabem o que é viver, sinto muito por você Bárbara... Pois de certo só mesmo seu nome, obrigado por mostrar ao mundo o quanto no caminho certo estamos sem estas barbaridades não teríamos parâmetros para avaliar nossa evolução.

http://espnbrasil.terra.com.br/renatafalzoni/post/140901_TEMPO+AO+TEMPO+E+NAO+AO+PRECONCEITO

Bike passeios da Lumbras Bike.

PASSEIO DE BIKE SEMANAL

GRUPO PRÓ-PEDAL

Todo sábado, 14H30Min

Saída da loja - Dom Bosco, 228

Tel: 53 3230 0757

Próximo passeio dia 14/08

GRUPO FEMININO SAIA DE BIKE

Todo último domingo do mês,

com estréia dia 29/08

Hora: 10:00 - Saída da loja - Dom Bosco, 228

Venha para os passeios urbanos da

LUMBRAS BIKE!

LUMBRAS BIKE - Quem pedala conhece - End.: Dom Bosco, 228 Fone: (53) 32300757

Queda durante o Suntour short track.

XCO em Val di Sole 2010 Nino Schurter vence novamente e lidera.

Gaúcho é terceiro no tour do Rio.

Tomas Alberio Campeão no Rio.

Mauricio Morandi Levou o nome do Rio Grande do Sul mais uma vez ao podiun desta vez no Tour do Rio, prova que teve como vencedor o italiano Tomas Alberio.

“Foi uma prova mais de estratégia, em que não me preocupei em andar na frente nos sprints”, reconheceu Alberio que, além camisa amarela do líder geral terminou também a camisa verde de melhor velocista.

Maurico Morandi.

Nasceu em Farroupilha, RS em 28 de abril de 1981. Seu ponto forte são as montanhas longas e de primeiro nível e vem se destacando no calendário nacional neste tipo de prova. Já pertenceu à equipe em 2002, retornado em 2004. Tem como ponto forte a dedicação nos treinamentos e espírito de equipe. Faz dobradinha com seu irmão gêmeo Fabrício. É leitor fanático de bulas e tabelas de calorias.

Maquina do tempo, sobre rodas.

Xc Brasileiro, reina na lama a garra de Pscheidt!

A Chuva e a garoa não deram tregua no treino de Sabado ja anunciando o que seria a prova no Domingo. Quando os competidores da categoria Elite alinharam para largada, a condição da pista ficou ainda pior e a organização se viu obrigada a reduzir o número de voltas.

No masculino, logo no primeiro quilômetro de prova o catarinense Ricardo Pscheidt pulou para a ponta e aproveitou para escapar dos demais, pois o tráfego ficava cada vez pior nos single tracks. Pscheidt venceu de ponta a ponta, somando três títulos na carreira - 2006, 2008 e 2010.

O mineiro Rubens Donizete, atual vice-campeão Latino e Pan-americano, bem que tentou, mas não alcançou o líder, ficando no segundo lugar. Destaque também para ciclista natural de São Bento do Sul (SC), Gilberto Goes que mostrou que sabe andar na lama e terminou com o bronze. O bicampeão brasileiro nos anos 2004 e 2009, Edivando Cruz, terminou em quarto, seguido de Frederico de Carvalho Zacharias em 5º, completando o pódio.Entre as meninas da elite, a mineira Erika Gramiscelli sagrou-se tricampeã ( 2004, 2009 e 2010), mas teve que batalhar muito contra a pista e adversárias para conquistar o título. Erika travou um duelo empolgante com a paulista Valéria Aparecida de Conceição, com ultrapassagens pela liderança durante as duas voltas.

A supresa ficou com a terceira colocada (e campeã na Sub-23 feminino), Isabella Moreira Lacerda que terminou a prova com apenas 1min21s atrás da campeã. Na quarta colocação ficou a mineira Roberta Stopa, seguida da atual campeã carioca, Manuela Vilaseca em quinto lugar.

Destaque para o brasiliense Abrãao Azevedo, que conquistou seu segundo título nacional (Elite em 1997), agora na categoria Master 40/44 anos. Na categoria 34-39 anos, a vitória foi do paulista Marcio Ravelli, que conquistou seu décimo primeiro campeonato brasileiro. Ambos estão de olho no Mundial de Master, que será em setembro no Balneário Camboriú.

E assim vamos vendo tambem o tamanho da pedreira que nós master temos pela frente, pra quem quiser maiores detalhes. http://www.cbc.esp.br/default/resultados.php?m=mtb

Primeira vitoria da nova Scale 899.

Um convite para Atletas que queiram ganhos no treinamento.

O Professor Felipe Fossati convida :

A Escola Superior de Educação Física da UFPEL está realizando uma pesquisa onde fornecerá suplementação para ciclistas treinados. Caso tenha interesse em participar, entre em contato conosco.

CRITÉRIOS PARA PARTICIPAÇÃO

SEXO MASCULINO

IDADE ENTRE 18 E 35 ANOS

TREINAR REGULARMENTE HÁ PELO MENOS 6 MESES

OBJETIVO DA PESQUISA: Avaliar se o uso de suplementação com uma fruta rica em antioxidantes pode reduzir o estresse oxidativo gerado em exercícios de alta intensidade, reduzir o risco de lesões e aumentar o rendimento do atleta.

PERÍODO PARA INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: até 13 DE AGOSTO DE 2010.

PERÍODO DE REALIZAÇÃO DO ESTUDO: 22 DE AGOSTO A 03 DE OUTUBRO.

Contato: Nutricionista Priscila Meirelles (53) 9137-1709/ (53) 3228-8382 – meirelesnutri@gmail.com

Lançamento Scott SCALE 899.

Video pra quem acha que anda de speed!